sam. 21 sept. | Espace Cocoon Louvre

Vaginisme - Libérez votre féminité

Osez faire le premier pas et venez apprendre de la sophrologie et du yoga deux méthodes efficaces pour venir à bout du vaginisme.
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

21 sept. 2019 à 10:00 – 16:00
Espace Cocoon Louvre, 44 Rue du Louvre, 75001 Paris, France

À propos de l'événement

Vaginisme ? Derrière ce terme un peu scientifique, une réalité ; celle d'un trouble sexuel qui touche 5 à 15% de femmes.

Vous êtes concernée par ce trouble sexuel et voulez retrouver confiance en vous-même, en votre partenaire et en la vie en général ?

Vous désirez vivre des relations sexuelles sans douleur ?

Cet atelier vous aidera à y parvenir en utilisant les bienfaits de la sophrologie et du yoga dans le domaine de la sexualité et en utilisant les connaissances de l'anatomie féminine et de la réponse sexuelle.

Dans cet atelier vous apprendrez notamment à :

  • prendre du recul face au vaginisme ;
  • comprendre le mécanisme du vaginisme et son impact sur la vie de couple ;
  • restaurer une estime de soi sexuelle valorisante ;
  • pratiquer des techniques de relaxation dynamique ;
  • mettre à distance vos phobies sexuelles ;
  • dénouer les tensions sexuelles du périnée ;
  • restaurer l'entente et la communication positive au sein de votre couple ;
  • revenir à une sexualité positive en santé sexuelle.

Méthode et moyens pédagogiques :

En complément des apports théoriques sur l'anatomie du plancher pelvien, de nombreux exercices sophrologiques et yogiques permettant d'apprendre à se libérer de ses cuirasses. A l'issue de cet atelier, vous pourrez réutiliser ces techniques de manière autonome, vous sentir plus sereine dans votre intimité et vivre en santé sexuelle.

Formatrice en santé sexuelle :

Isabelle Gace, sophrologue sexologue clinicienne sexothérapeute de couples. Conférencière en santé sexuelle.

Pour combien de personnes ?

L'atelier se déroule en groupe restreint : maximum 10 personnes. Idéal pour bien intégrer les apprentissages et instaurer un climat de confiance entre femmes.

Tarifs : hors déjeuner et hébergement

Normal : 92 €

Préférentiel : 72 €

(soit 20 € de réduction pour les adhérentes des associations Les Clés de Vénus, Nutricréole, APTOM et Projet Amazones, les étudiantes à temps plein, les personnes inscrites au Pôle emploi, les personnes âgées de moins de 25 ans ou détentrice de la carte sénior +.)

Pré-réservation obligatoire : 40 € en ligne.

Mots clés :

Vaginisme - sexualité - femme - confiance en soi - estime de soi sexuelle - intimité - couple - santé sexuelle - sophrologie - yoga

Billets
Prix
Qté
Total
  • Acompte de pré-réservation
    €40
    €40
    0
    €0
  • Tarif normal
    €92
    €92
    0
    €0
  • Tarif préférentiel
    €72
    €72
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    €0
Total€0

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