sam. 15 juin | Espace Cocoon Malesherbes

Estime de soi & Sexualité au féminin

S'épanouir sexuellement, ça s'apprend ! Et si vous appreniez à développer et à maintenir une estime de soi bienveillante pour vivre une sexualité épanouissante ?
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

15 juin 2019 à 14:30 – 17:30
Espace Cocoon Malesherbes, 41 Boulevard Malesherbes, 75008 Paris, France

À propos de l'événement

Quelle image avez-vous de votre corps ? Comment influence-t-elle votre sexualité ?

Une majorité de femmes souffrent - parfois sans le savoir - de ne pas avoir la vie sexuelle qu'elles souhaitent : être à l'aise avec son corps, accueillir ses sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire pour dépasser une difficulté affective, relationnelle, conjugale ou sexuelle, s'épanouir sexuellement.

Au croisement de la sexologie, de la psychologie positive et de l'approche gestalt, cet atelier en développement personnel et ses exercices sophrologiques vous entraîneront à poser un regard bienveillant sur vous !

Vous y trouverez de nombreux outils pour vous sentir à l'aise dans votre intimité, vivre en santé sexuelle.

Profil des participant.e.s :

Destinée aux femmes qui souhaitent retrouver la liberté d'être tout simplement elles-mêmes dans leur sexualité. Ou encore les femmes timides, manquant de confiance en elles.

Dans cet atelier vous apprendrez notamment à :

  • Découvrir comment se construit l'estime de soi.
  • Reconnaître sa valeur et son importance.
  • A vous accepter sans avoir peur.
  • Renouer avec un schéma corporel positif.
  • Développer une estime de soi sexuelle bienveillante.
  • Revenir à une sexualité positive en santé sexuelle.

Méthodes et moyens pédagogiques :

En complément des apports théoriques et didactiques, de nombreux exercices sophrologiques permettant d'apprendre à développer réellement l'estime de soi. A l'issue de cet atelier, vous pourrez réutiliser ces techniques de manière autonome, vous sentir à l'aise dans votre intimité féminine, développer une meilleure confiance en vous, apprendre à vivre en santé sexuelle.

Formatrice experte en santé sexuelle :

Isabelle Gace

Pour combien de personnes :

L'atelier se fait en groupe restreint ; maximum 10 personnes. Idéal pour bien intégrer les apprentissages.

Tarif :

70 €

50 € Garantie zen

Réduction possible de 20€ pour les adhérentes des associations Les Clés de Vénus, Nutricréole, APTOM et Projet Amazones, les étudiantes à temps plein, les personnes inscrites au Pôle emploi, les personnes âgées de 25 ans et moins ou détentrices de la carte senior+.

Mots clés : femme - image de soi - estime de soi sexuelle - confiance en soi - corps - dyspareunies - vaginisme - sexualité positive - santé sexuelle - sexologie - sophrologie

Billets
Prix
Qté
Total
  • Tarif préférentiel
    €50
    €50
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    €0
  • Tarif normal
    €70
    €70
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    €0
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